Explorando los diferentes tipos de yoga

El yoga es generalmente entendido como un proceso de unificación. Esta unificación es multifacética. En una dimensión, es una unificación de los diversos sistemas que existen dentro del ser humano, incluidos los sistemas emocional, físico, mental y espiritual. En total, se cree que hay cinco sistemas diferentes dentro de la vida humana. A estos se les suele llamar koshas, ​​que son las envolturas física, energética, mental, sutil y de felicidad. En nuestra comprensión actual del yoga, estamos trabajando para unificar estos cinco cuerpos o capas del ser humano. Otro proceso de unificación ocurre entre la conciencia individual y la conciencia universal.
Esta unificación a menudo se conoce como Samadhi y es una de las principales transformaciones que ocurren dentro de la práctica del yoga. Al observar esto desde un ángulo diferente, Samadhi es una transformación de la percepción en la cual las desilusiones sobre el mundo se reforman para que la verdad detrás de la realidad pueda verse en su forma más pura. El yoga, como sistema, se ha desarrollado en varias ramas a través de las cuales las personas persiguen la evolución y la unificación de los elementos dentro de su ser. Cada rama conserva su propio conjunto único de ideas y filosofías que definieron el proceso y la eventual obtención de la unificación completa.
No existe un sistema correcto o incorrecto de yoga, ya que cada uno posee sus propias características distintas que satisfacen las necesidades de las diversas características y personalidades que existen entre los seres humanos. Cada sistema está diseñado para adaptarse a un tipo de personalidad diferente, y el yoga se ha convertido en un sistema de amplio alcance que puede ser practicado por casi cualquier persona que esté interesada en buscar una vida espiritual. Una práctica como Jnana yoga es ideal para alguien que tiene una mentalidad filosófica, mientras que la práctica del bhakti yoga es buena para alguien que es emocionalmente perceptivo e inclinado hacia un sentido de devoción. En este artículo revisaremos las prácticas más comunes del yoga que se derivan de la tradición de la espiritualidad yóguica. Estas tradiciones de yoga son tan jóvenes como 500 años y tan antiguas como varios miles. Si bien hay muchas prácticas modernas de yoga que han sido definidas por varios maestros, los sistemas que discutiremos son sistemas tradicionales que han existido durante muchas generaciones.
Bhakti Yoga El primer sistema que discutiremos es Bhakti yoga. Bhakti yoga es una práctica en la cual el practicante espiritual se enfoca en desarrollar un estado de devoción dentro de la mente y el corazón. En el bhakti yoga se necesita un fuerte sentido de la fe, ya que se espera que uno se someta a Dios a través de un proceso de entrega. Las prácticas y técnicas del bhakti yoga están diseñadas para ayudar a rendir el ego y abrazar con amor el pensamiento del creador. Las prácticas más comunes del bhakti yoga son kirtan (canto / canción), japa (repetición de mantras) y meditación sobre lo divino.
Por lo general, se aconseja que la práctica del bhakti yoga sea practicada por personas que están bien conectadas con sus emociones y que también reciben sentimientos más sutiles dentro de sí mismos y de los demás. El amor enfático define la práctica del bhakti yoga cuando el practicante dedica todo su ser hacia lo divino espiritual. Una creencia en Dios o en un ser superior es vital para la práctica, y sin ella, es casi imposible practicar el bhakti yoga. La devoción que practica el bhakti Yogi no es de esclavitud hacia lo divino. Más bien, es una relación que está llena de amor, amistad y compañía. En el bhakti yoga la gente ve a Dios como un amigo, un amante, un padre o una madre. Es a través de esta relación que se practica el bhakti yoga. Hay muchos aspectos de la devoción por el bhakti yogi; hay muchas formas de Dios que son adoradas en el yoga, incluyendo Shiva, Vishnu, Brahman, Parvatti, etc. Además de las formas metafísicas de Dios, un guru o maestro también puede ser adorado dentro de la práctica. El propósito principal de esta práctica es ayudar a renunciar al ego y unificar al ser individual con lo universal.
Karma Yoga El karma es un aspecto de la vida humana que es responsable de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Se cree en el yoga que el karma mantiene el ciclo de renacimiento en movimiento, ya que las acciones y los acontecimientos pasados ​​nos obligan a tomar otra vida en el mundo para equilibrar las desigualdades que hemos impuesto dentro de nuestro espíritu y el universo. Una vez que el mérito kármico acumulado se equilibra o se destruye, se detiene el ciclo de nacimiento y muerte y el espíritu vuelve a sus orígenes dentro de lo divino universal. La práctica del Karma yoga aborda directamente este aspecto primordial de la vida, trabaja para abolir los efectos del Karma con una acción disciplinada que formula una separación entre el individuo y los efectos del Karma. Esta separación ocurre a través de un proceso de disociación en el cual el individuo se separa de los beneficios o pérdidas de sus acciones dentro del mundo.